Palestra

Attivita' In Palestra

L’acquisto del pacchetto per le attività in palestra offre il vantaggio aggiuntivo dell’ingresso alle piscine e alla vasca idromassaggio prima o dopo la lezione.

Certificato medico obbligatorio

PILATES* : é una ginnastica posturale dove l’attenzione è fondamentale per l’esecuzione corretta degli esercizi, non limitandosi a singoli gruppi muscolari, ma coinvolgendo tutto il corpo, con benefici per gran parte dei disturbi della colonna vertebrale e vizi di postura.
Le lezioni si svolgono al martedi e al giovedi alle ore 19.30

VING TSUN EVTF BAMBINI: La difesa personale  specifica per  i bambini dai 6 ai 12 anni.  Le lezioni si svolgeranno lunedì e mercoledì  dalle 17.30 alle 18.30.
Prima lezione di prova gratuita.

VING TSUN EVTF: La difesa personale per tutti: poche regole di base  che permettono di difendersi davvero in situazioni critiche e di ottenere un livello di forma psicofisica eccellente. Perfetto ellente. Perfetto connubio tra passato e presente, il Ving Tsun consente di conoscere meglio se stessi e di acquisire padronanza completa del proprio corpo.
Le lezioni si svolgono al lunedì e al mercoledì alle ore 19.30

INVERNO 2017-2018